今日は23時過ぎたけど無事に帰宅。母のLINE未読から悪い想像が膨らんだものの、何事もなく一安心。家にいた妹が巣立った。自分より遠い場所に行ってしまった。近いうちにまた帰ってくるみたいだから、今のところ寂しさはない。単純に仕事終わりで疲れ切って…

今日はさすがに疲れた。職場の取組で19時過ぎに退勤したものの、家での充電は不可避。正露丸の服用も免れなかった。まだまだ静かな暗室で横になっていたい。でも、疲れても起き上がって、少しでも早く寝た方が、結果的に楽な事に気付いた。だからとりあえず…

4月はとてつもなく長かったのに、5日間のGWはあっという間だった。昨日は4本目のお酒に手を出して、23時頃冷や汗と腹痛で死ぬ思いをした。危険だと理解した上で飲んだから、ストレスだけでは済まされない。幸いにも、今朝はお酒が残らずスッキリ。1日中お腹…

115m. 平和や平等が存在しない世界で、みんなを幸せにできる歌。ミュージカル映画のように要所要所で流れるAdoの歌で少し元気出た。

309p. 2023.4.16-5.7/22days. スマホひとつで事足りてしまう時代だからこそ、手書きの交換日記は意味があるのかもしれない。ASDの息子と母の回は特に沁みた。言葉で上手く説明できない事も、文章なら内面を吐き出せる。書く力を仕事に活かせたらいいのに。

今日は月1の診察と2週間ぶりの心理相談。確認したかった薬の必要性は、飲む気ない事に言及されて釈然とせず。休職の診断書には記載がなかった社交不安症の有無についても、有耶無耶で終わった。なのに、手帳2級は該当しないとはっきり言われた。午後の心理相…

今日は家族で祖母に会ってきた。自分が会うのは正月ぶり。家族は何回も往復してるけど、自分が疲れやすい事を知っているから誘われる事もなかった。でも、定期的に電話するなかで、直接会いたいと言われる回数が増えて、GW中に行く事にした。ひとりで行くの…

ソロサンリオピューロランド。ハローキティに口がない理由と、クロミちゃんが印象に残った。ひとり卒業旅行の、ソロハウステンボスを思い出した。

今朝はやけに騒々しい夢を見た。カウンセリングを教室で行う夢。黒板使って説明してくれるのはいいけど、机の上は書類が山積みで、周りには他の生徒も普通にいる。職場の人とかもいたから、間違いなく今の心境の投影。今日も昨日に引き続き、朝からずっとだ…

振り返るのもしんどい4月。 ジブン史 4/1診察とスタディング 4/2自転車購入スルー 4/3歓迎されない初日 4/4緊急面談 4/5風向きを変える 4/9駐車場契約 4/13直球で回答 4/14感謝と丸聞こえ 4/20みんなスーパーマン 4/22久しぶりの外食 4/27応援だけでは足りな…

今日は朝イチでアパートに戻って、朝からずっとだらだら。思っていたより疲労が色濃くて、今日が仕事だったら大変だった。それか、普段からそれくらい疲れはあって、仕事だから無理して頑張っているだけなのかも。どちらにせよ、ゾッとするくらいの疲労感。…

主な出来事 4/24中田のジャニーズ 4/25昼当番の棒立ち 4/26ノー残業デー 4/27応援だけでは足りない 4/28同僚との事故 4/29吐き出せない 4/30タイヤ交換 振り返り 主な出来事 4/24中田のジャニーズ 帰宅して夕食の時間に見た中田の動画。内容が内容だけに、そ…

今日は久しぶりに帰宅が23時を過ぎた。もう少し早く帰れると思ったのに、気付いたら1番最後で戸締りの仕方が分からずタイムロス。完全に消化できた訳ではないけど、メリハリをつけるためにも連休中は行かずに、心身を休めたい。

疲れたけど、有意義な残業。寝るだけの今はやっぱりヘトヘト。TVerでまつもとなかいを見ながら夜ご飯。白黒アンジャッシュの渡部復活直後みたいに、お互いの気まずさが画面越しにも伝わってきて、見てるこっちも複雑だった。でも、作り物ではなく、本物のト…