ツタヤな日々

自閉な日々

asdでsadな日々の記録。

日記

📝急遽休んだ

今日は急遽休んで緊急帰省。昨日の午前中までは順調だっただけに、勿体無さと不甲斐なさが残る。仕事に行く可能性を残すために帰省したけど、行かない事をはっきり決めた。自分で聞いたとはいえ、年齢の割に幼い事を即同意されたのは気に障った。組織に馴染…

📝昼当番で事故

今日は昼当番で事故って、明日行けるかどうかも分からない状態。今日だけは習慣のライフログも、記憶が蘇る分マイナスに作用している。気持ちに波があるから、明日に過度な期待はしない。さすがに今日はポジティブ思考になれないから、TVerで好きな番組観な…

📝時は金なり

今日は昨日より1時間だけ早く退勤。時は金なりとはよく言ったもので、たった1時間なのに昨日とは全然違う。昨日20時まで残業したせいか、午前中はものにぶつかる事が多かった。窓口も慌ただしくて、昼休みはいつも通りガチ寝。見えるか見えないかの違いで、…

📝デリケアエムズ

行くだけで目標クリアの月曜日は、20時まで残業して退勤。仕事はまだ残っているし、1番やりたい事に着手もできなかったけど、お腹は空くし陰嚢は痒いし、集中力も低下したから見切りをつけた。最寄りのスーパーでデリケアエムズを買って、弁当はまさかの半額…

📝明日に弾みを

今日はジムでベンチプレスに初挑戦。自分の中でトップクラスのマシンだったから感慨深かった。午後は二月の勝者を3巻読破。アプリで1話ずつ読むのもいいけど、ツタヤで借りて1冊読み切るごとの満足感。自分に縁がない世界を知る事ができるのも楽しいし、啓発…

📝今を

今日はこれから1週間ぶりの帰省。心理相談で吐き出したおかげで心も軽いし、その後に漫画3冊読了した満足感も合わさって心地いい。眠れない夜は、組織に属さず働く方法を脳内で模索して、答えを出せずにそのまま放棄。確かに今は辛くても、辛かったはずの昨…

📝漫画の事ばかり

今日は雪が降る中、散歩はサボらず実行。昼食はカップ焼きそばを食べてしまった。でも美味しかった。午前中は勉強して、午後は映画を鑑賞。残りの時間は漫画アプリ物色に費やした。せっかくの三連休だからツタヤで漫画を10冊借りよう。なるべく完結作品から…

📝反響

今日は親からの反対を押し切って、朝礼で散歩の件を話した。自分が予想していたより暗いリアクションで、朝礼で話す内容なのかという声もあった。直後はほんのり後悔したけど、帰宅した今はよかったと思う。良くも悪くも反響があって、何より自分らしい。こ…

📝羨む

ルーティンのお供に、たかまつななの街録コラボを垂れ流し。YouTubeを羨ましがるなら始めればいい。その通り過ぎて何も言えない。自分の場合は、仕事が辛くなるといつも父を羨み、一線を越えるとそれは嫉妬に変わる。どう足掻いても父にはなれないから、考え…

📝自分を癒す引き出し

今日も昨日同様残業せずに帰宅。何なら昨日より20分程早い。疲れ具合も昨日と似ていて、疲労困憊とまではいかなかったけど、疲れ過ぎて足が重かった。疲れるとどうしても矛先が父に向きがち。人と比較したところでどうにもならないなら、自分の現状を受け入…

📝残務整理の是非

週末にあれほど心配していた週明けのタスクは、拍子抜けするほどあっさり片付いた。せっかくの休日も、休み明けの仕事を考えて時折不安になったのに、あの時間は何だったのかと思う。残務整理しないで帰った事を後悔までしたのに、今日を通して、残務整理す…

📝不安

仕事に対する不安、絡んできた高校生に対する不安。気持ちの切り替え方をトレーナーに相談したら、心配事の9割は起こらないという、耳馴染みのある言葉が返ってきた。今日はそいパフェを借りて、来週は予約した本があるから、再来週あたりに読みたい。関連本…

📝カウンセリング

今日はノーアラームで7時に起きて、朝のうちに運動。午前中は勉強して、午後は読書に没頭。コロナ禍のカウンセリングが主で、現に利用中の自分としては、効能についての「そうなんだよ」が止まらなかった。その一方で、「すべてを語ろうとしない」には背筋が…

📝手応え

今日は大量の残務を置き去りにして帰宅。周りがだんだんと帰って、17時30分で自分がラストワン。いつもだったら残業捗るとか前向きに捉えられるのに、今日は周りの見え方とか、そんな事を気にしていた。たぶん自分は、残業するイメージがついてしまっている…

📝配慮はするけど遠慮はしない。

今日は仕事が順調なのか低調なのか、はっきりしない1日だった。ルーティン業務に関しては、回数を重ねて速度の上昇も実感している。だけど、非定型業務に関しては取りかかれないまま、そこにさらに考える仕事が舞い込んできた。永遠と単純作業をこなせたら楽…

📝電話

今日は昼前に祖母から電話があって、帰宅後は母に電話した。当たり前なのかもしれないけど、LINEよりも心が軽くなった。自分は悪くないし、自信を持っていい。肯定の言葉を投げかけてもらえるだけで、気持ちは上を向く。精神が不安定になりがちな自分は、実…

📝土曜日以来

今日は、帰りのスーパーで土曜日以来の高校生らしき男女2人に遭遇。駐車場を出る時に気付いて、走って追ってきたから普通に怖かった。でも、相手も自分が車を持っている事を想定していなかったのかもしれない。これが歩きで後をつけられていたらと思うとゾッ…

📝心に潤いを与える

三連休最終日。昨日眠れなかった夜は眠れた。それだけでも1日の始まりが明るくなる。衝撃的な嫌な出来事は、時間の経過が1番の解決策。筋トレと散歩は朝のうちに済ませて、午前中は勉強、午後はひたすらツタヤで借りてきた漫画を読破。今日はかぐ告と終ハの2…

📝20分の長電話

今日は昨日の散歩の件を引き摺って、夜は眠れないし日中は気持ちが沈んでいた。ひとりで抱えきれなくなって、昼前に父に20分の長電話。本当は帰省したいくらいだけど、両親が病み上がりで、菌とかも考慮してあと1週間帰らない方がいいと言われたばかり。心理…

📝散歩の件

せっかく心理相談で吐き出してきたのに、心の安定を保つための散歩で不慮の事故。いつもの遊歩道の途中で、高校生男女四人組に絡まれてしまった。今になって思えば、自分が近づいて来るのを待たれて、近づかれて、爆笑されただけ。その時は不意打ちで事の事…

📝今週制覇

1週間乗り越えた。耳にしたくない言葉はそれなりに浴びたし、決して簡単ではなかった。今週制覇した事はすごいことだし、大した事だと思う。仕事に行くのを当たり前だと捉える、周りから褒められる事はまずない。だから自分で褒める。週末は1月上旬以来の3連…

📝着実に成長

21時まで残業したらもう22時。残業した日の方が調子いいのはほぼ確定。ひとり暮らしだと、お風呂洗ったりナイトルーティンこなしたりで、時間はあっという間に過ぎていく。そして明日はこないだやったはずの朝当番。月日が過ぎるのが早いのではなく、回って…

📝無理やりでも

今日は今週2回目の外勤。用事を終えた後は恒例の昼食。人気カフェで緊張したけど美味しかった。ひとりだとまず行かないから、無理やりでも引っ張ってもらったおかげで世界が広がっていく。道中で悩みとか内心も吐き出せた。公開範囲が気になるけど追及するの…

📝帰省の見直し

今日も帰省せずにアパートに帰宅。ナイトルーティンは捗るし、ひとりの空間は落ち着くし、悪くない。必要以上に恐れ過ぎていたのかもしれない。これを機に帰省を止めるまでは行かなくても、帰省の回数とか頻度を見直すのはありかも。せっかくひとり暮らしを…

📺厨房のありす/第3話

名前の由来と過去の育児。ありすが保育園の頃なら、20年は前。その当時は発達障害なんて言葉は浸透していなかった。料理食べて涙の展開はさっそく外れた。倖生主役の回。

📝職場で吐き出し

今日は月1の外勤。ついでに美味しい昼ご飯を食べてきた。職場で吐き出せるのはこの瞬間だけだから、結構話した。それでいて、あまり共有しないで欲しいという我儘。縦と横、新旧の比較、風当たりの強さ。これだけとやかく言われるなら、仕事できない人は皆否…

📝映画鑑賞

今日は朝のうちに実家から戻って、勉強したり、運動したり。来月の再々検査を見据えて、久しぶりに絹豆腐とキャベツの千切りを買った。午後はラッキーのコミュデイに参加。寒い中頑張った甲斐あって★1。色違いだけでなくて、全体の湧きもいつもより少ない気…

📝脂質異常症

健康診断は前年同様再検査。該当箇所はいつもの脂質異常症。遺伝とか体質なのかと思っていたけど、単純な生活習慣病である事に今更ながら気付いた。再検査だからとたかを括って、前日飲酒したせいか数値も改悪。書類上は経過観察で事なきを得たものの、来月…

📝疲労の原因

前半疲労爆発した今週も、振り返れば後半はしなやかに踏破。朝見た同志のブログの、休職突入がリアルだった。結果的に、1日も残業はせず。謎だった疲労の原因は、やっぱり業務量に起因するんだと思う。心に余裕がないほど、無駄な心配事が入り込む隙間がない…

📝労働時間と精神状態

今日はそこそこ忙しくて、帰宅後の今も割と穏やか。ひとりのアパートだからなのか、日中の仕事のおかげなのか。どっちもあると思う。労働時間の長短が、精神状態の善悪に比例しないのが難しい。たとえ苦手だとしても、最低限のコミュニケーション能力は必要…