今日は1日フル稼働して調子いいなと思ったのに、帰宅後の今は疲労の流出が止まらなくて、先週と同じように静かな暗室で充電中。疲労の原因は理解してるつもりで、朝からずっと張りっぱなしだからだと思っている。認知症の人が、外ではしっかりしてるのに、家…

今日はやりたかったトイレ掃除に加えて、いつもより念入りにクイックルをかけた。小さな埃はスコッティのウェットティッシュの併用がいい感じ。そして午後は30分かけて2.5km歩いた。もうすぐ11月だけど天気もよかったから半袖半ズボン。Spotifyで平葵を聴き…

辛かったはずの先週も、1週間も経てば色褪せて他人事みたい。日めくりカレンダーにも、今の悩みなんて、1年もすればちっぽけに感じられるって書いてあった。過去に頓着しないのはいい事だと思う。心配なのは、辛さが現在進行形で上書きされている事。先週以…

朝はいつも通り6時に起きて、そこから3時間ほどパワプロに熱中。9時になったらインフル予防接種の予約して遅めの朝食。天気はいいけど風が強いから洗濯物は中干しして、仕事でもらった缶コーヒー飲み干した後にホットコーヒー飲みつつMacOSの更新。YouTubeと…

今週はなんなら先週以上に激疲れ。ピークの火曜は絶望の淵で、月、金正露丸服用して、木曜栄養ドリンク摂取するというかなりハードな1週間。日々溜まっていく疲れはそのまま持ち越していたから、やっと休める事に心の底からホッとしている。明日仕事があるだ…

今日は月曜朝以来のアパートに帰宅。実家と違ってひとりだから、まったりした分だけ寝る時間が遅くなる。インフルエンザのワクチン接種について考えていたら、19時を過ぎてしまった。風呂洗いも炊飯も全部自分。ひとり暮らしは気ままでいいけど、全部自動だ…

今日も疲れた。昨日の疲労が残ってるから、日中も時折眠くて、帰りの車の中では早く横になる事だけ考えていた。昨日と同じくらい疲れてる今日は、帰宅早々明日は栄養ドリンクを飲む事に決めた。本音を言えば、栄養ドリンクすら抵抗はあるけど、そうも言って…

今日は疲れ過ぎて、残業申請を取り下げてほぼ定時帰宅。仕事も余裕がない中、先延ばしせずに早めに処理しようと思ったけど、今日は午前も午後も外勤して、残業する気力がなかった。申請した時は残ってでもやらなきゃいけないと思ったのに、いざやろうとした…

ルーティンが崩れた後の今日は、週明けなのに自宅から出勤。怒涛のように押し寄せる仕事をこなしながら爆速でお昼到達。午後も仕事は止まらなくて、頭の切り替えが追い付かず一瞬だけ目眩がしたけど、なんとか乗り越えた。先週末の心理相談で助言された、先…

明日仕事だけど、今日は久しぶりに帰省しないでアパートに泊まる事にした。というのは、母が私用で家にいないから。昨日の夜に連絡があって、その時は了解したけど、今朝になって実家に帰る必要ないじゃんってなった。つまるところ自分は、母の作ったご飯を…

月曜祝日で、火曜日は時間休取って車検証の住所変更。いつもより実労時間の少ない出だしだったけど、水曜日の対人業務で一気に疲労爆発。救いなのは予定調和だった事。もうやりたくないとは強く思った。そんな水曜日とは裏腹に、予想外の大打撃が土曜日。関…

今日は心理相談で、溜め込んだストレスを全て吐き出してきた。帰宅直後は疲れて脱力放心状態だったけど、数時間休めば、不思議とスッキリ心が軽くなる。今流行りのサウナみたいな3ステップ。今朝とかは、夢見ながら強めの歯軋りしてたから、そろそろ限界だっ…

ストレスだらけの1週間を乗り越えて帰宅した後、久々に物件探しをしながらぼーっとしてた。駐車場で車を出せずに待機した後、自力で脱出を試みてたら助けてもらえた。それだけならハッピーエンドなんだけど、その合間の事を考えて少しモヤモヤ。人がどう思っ…

今日も行って帰ってこれた。困難だらけの先週今週も、ついに明日で終わり。いつもの2週間がこんなに長く遠く感じたのは、心理相談が始まって以降初めてかもしれない。先を見過ぎてしまうと不安になるから、なるべく今だけに注力したい。不思議と今日はいつも…

今日も割とヘトヘトではあるけど、1日完走してアパートに帰宅。この流れが定着し過ぎて、自然と生じる後半戦が始まる感。土曜日の悲劇を挟んで始まった今週は、週明けから久々の夜残業とかなりハードではあったけど、毎日1時間の早出が実を結んだようで、明…

今年もストレスチェックの結果が返ってきた。前年同様、高ストレス者には該当せず。本来なら喜ぶべき事なのに、自分が抱えてるストレスは大した事ないと軽視されてるようで、素直に受け入れられない。かといって高ストレス者になりたい訳でもなく、自分でも…

今日は朝7時前に出て、19時過ぎに帰宅。早出と残業合わせて12時間労働。疲れたけど仕事は山積みだし、リミットも迫りつつある。先週末のモヤモヤのせいで眠れなかった昨夜も、今日は疲れてるから眠れそうな気がする。直属の上司に吐き出して少しだけスッキリ…

今日は昨日のモヤモヤを引きずって、時折気持ちが沈んでしまった。自分のいないところで言われる悪口は平気だけど、いるところで言われる悪口は本当に堪える。ポケGOのタスク達成のために、3.99km歩いた帰宅直後に沈んでいたから、ネットで悪口を気にしない…

今日は朝イオンでオールトップバリュ購入した後、予定通り休日出勤。でも予想外というか漏れてたというか、いつもと違ってひとりきりの空間にならないことに出勤前気づいた。周りに人がいないというのは、すぐ近くだけじゃなくて同じ建物内にいる他の部署の…

今日も行って帰って、今週も無事に1週間踏破。それでもいつもと違って達成感とか解放感がないのは、明日も自主出勤予定だからだと思う。いつもなら週末のこの時間出れば終わるかなという見通しが経つのに、今回は全然。今日残業してこなくてよかったのかと思…

今日も無事に完走して、予定通りアパートに帰宅。今週最大のイベント明けの今日は、昨日の疲れは顕著に残っていて、朝から既に疲れていて、昼休みもガチ寝。それを見て察してくれた上司のおかげで、午後の面接は気楽だったけど、受注に発注が追いつかず仕事…

今日は運命の決戦の日。事後の疲労感は予想通り強いけど、疲れる事すら予想できなかった1年前よりは良さげ。ただ、疲れ過ぎて直後の感想は、終わってよかったより、もうやりたくない。店員が務まらない事はやらずとも分かるのに、それでもやらないといけない…

今日は3時間早く早退して、車検証の住所変更をしてきた。事の発端は先週の土曜日。郵送で届いた車検証の住所が、実家のままになっていた事に気付いて手続き漏れが発覚。早めの方がいいという事で今日に至った。受付で1,000円で行政書士に申請代行依頼できる…

今日は久々の祝日で、それなりに行動的だった土日とは対照的に朝から家に巣篭もり。換気してクイックルワイパーかけた後は、ベッドでTVerとYouTubeを観ながらだらだら。家にソファはなくて、デスクもローテーブルに座椅子だから、寛ぐとしたらベッド一択。壁…

障害年金非該当の件を引きずって、睡眠不調からの限界疲労、飲みたくない栄養ドリンクを飲んで出勤したのに、対人トラブルで精神的に大打撃を受ける等、散々な5日間だった。乗り越えられたのは、実家拠点と家族の支えのおかげだと思う。 TVer観てたら番宣で…

先週と先月のジブンを更新したから書いた気になってたけど、今日のジブンがまだだった。毎日投稿が途切れたら、立ち直れないくらいのショックかもしれない。リマインド設定してるのに、久しぶりに買ってきたマックの待ち時間で、すっかりその気になって明日…

ジブン史 iPhone Xの続投 29歳になった 振り返り 飲酒量 あとがき ジブン史 iPhone Xの続投 9月8日に発表されたiPhone14は、予想通りUSB-Cの搭載が見送られた。その事実をもってiPhone Xの修理を決断。さっそく予約してその週末に初のApple Store丸の内に行…

週明けの月、火は疲労感高め。土日緩められた分、緊張状態に心が追いつかないんだと思う。夜眠れない訳ではないけど、夢見る率も高かった。土曜日の診察は、その時は頑張ろうと思えたから、その後のメンタルブレイクは意外だった。障害年金は今すぐの話では…

478p. 2022.8.15-10.9/56days. 地理的なタイトルから、小難しい話なのかなと思ったけど、本を開けば読みやすい娯楽小説だった。仕事に恋愛に家族。全部含めて日常で、読み終えた後は、自分が思う自分と、他者が思う自分について少しだけ考えた。

今日は午前中は久しぶりの歯医者で、午後はいつもの心理相談。歯医者は歯石が1回で取り終わらず、今日は下だけ取り除いて、上は1ヶ月後。奥歯の歯石が気になるから9ヶ月ぶりに行ったけど、裏の方が酷かったらしい。主治医からは歯垢がつきやすい体質だって言…