今日は昨日戻った関係で、そのまま朝から実家にステイ。扇風機回しながらエアコンのない自室に篭っていたけど、これでいいのかな？ってふと思った。家族に対して気を使ってる自分に嫌気が差したというか。
今は明日から始まる仕事の事で、不安と緊張が止まらない。午前中にストレスチェック回答したけど、高ストレス者に該当しそう。全部正直に答えていったら、全体的に去年より悪化していた。本格復帰してから3ヶ月過ぎくらいだった去年の同時期は、仕事に対して希望を抱いていた。だけど、1年経った今は絶望しかない。
ここ2ヶ月並走していた発達障害のドラマも、自分を取り残して終わってしまった。いろんな事含めて、沈んでる今なんだと思う。今日を通して学んだのは、予定のない休日はアパートにいた方が落ち着くという事。過ごし方は同じでも、実家にいると家族に対する申し訳なさが積もるから。
