今日も昨日の精神不調を引きずって、危なかったから実家に一時帰省した。こういう事があると、ひとり暮らししても家の近くの方がいいかなと思う。3ヶ月ぶりの歯医者で歯垢取ってもらってスッキリ。小さい頃から歯磨きが苦手な自分にとって、歯医者のかかりつけ医の風潮は嬉しい。実家に帰った折に、パーソナルジムの入会の連絡も済ませた。ひとりだとグダグダ先延ばしにしそうだったからよかった。最安値でも安くないから、通所日以外も意識して過ごしたい。昨日は筋トレをサボらずに済んだ。気持ちが沈んでいるときこそ、運動するべき。夜の散歩の偉大な効能を知ってしまったら、やらない訳にはいかない。
