ツタヤな日々

自閉な日々

asdでsadな日々の記録。

📝物事の細部

昨日、一昨日は2日間とは思えないほど、濃密でゆったりした時間を過ごす事ができた。その反動で、週明けの今日はいつにも増してしんどかった。まず緊張。そして肩凝り、最後に吐き気。ずっと気が張っていて、ストレスが重くのしかかっていた。過去2回の休職は、ストレスが許容範囲を超えた事が原因。心理相談の回数は減ったのに、現状を楽観視できない。ひとりでいると落ち着くから、ひとりになれないのは常にそう。そうなると、8月に入ってから人の往来が激しくなった事が大きい。7月は仕事よりは、家庭環境の方。時間をかけて振り返ったら、物事の細部が見えてきた。お菓子を配ったのはよかったと思う。