📝本当に辛いとき

今日は割と本気で危なかった。本当に辛いときって、普段なら簡単な出勤すらままならない。朝はスヌーズ3回でいつもよりゆったり起床。身支度は整えたのにあと一歩踏み出せなくて母に電話。それで踏ん切りをつけて21時まで残業して帰宅。今日行ければ明日は大丈夫。そう思っていたけど、そうでもなさそう。日々の小さな習慣を残したまま今になって、さすがにやる気は起こらない。今日はいろいろ省略してご飯食べて早く眠る。心理士と決めた週休2日の休肝日は守る。お酒でストレス発散だけは避けたい。