ツタヤな日々
週の前半浅かった睡眠も、少しずつ安定してきた。睡眠記録はポケスリに触れてみて、手動記録に落ち着いた。自分にとってはジブン手帳に転記するための材料でしかないから、就寝時間と起床時間が大まかに分かれば十分。日中は雨でも欠かさず散歩して、電子書…
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