📝一気に堕ちた。

今日は調子悪い訳でもなかったのに、夕方夜ご飯買いに出かけてから、一気に堕ちた。自分が思っている以上に、人が怖くて仕方ない。特性なのか、二次障害なのか。判別つかないけど恐怖感はだいぶ強い。今週は泊まりで帰省せずに、明日日帰りで昼だけ帰る事にする。今回の休職は長引きそう。少なくとも1週間で復帰はない。