📝ルーティン

日記も筋トレも、Habitifyを補助的に使うようになってから、継続率が爆あがり。やるべき事を見える化するだけ。手動リマインドよりも、ひとつひとつ消えていくのは達成感ある。飛び交う悪口に心を痛めた今週も、明日行けば終わり。復職当初は実家拠点で、今週は水曜日に帰省しただけ。今の状態ならそれくらいがちょうどいいかも。今日も残りの筋トレタスクを消化して、22時前には夜ご飯に辿り着きたい。ルーティンが充実すればするほど、睡眠時間は減ってしまう。それでも、ルーティンの方が自分にとっては大事。