2023-03-29 📝もう少し月1 日記 今日は久しぶりにどっと疲れた。帰省した自分の部屋の寝具もいつもと違って、今は元通りだけどさらに疲れた。ヘトヘトだと思考もマイナスで悪循環。終わり間際の過集中。その代償がこれ。いつもより長めにお風呂に入ったら、少しだけ回復したかな。先週は診察を2ヶ月に1回にしようとしたけど、やっぱりもう少し月1でお願いしたい。