📕24-9マンガで分かる休職サバイバル術/加藤高裕

207p.

2024.3.8-3.12/5days.

タイトルに惹かれて借りた。マンガは導入程度で、詳細な中身は専ら文章。休職に至った経緯、休職中の過ごし方、回復曲線。復職後に少しずつ勤務時間を長くしていくのは、本当に助かる。それに加えてリワークの推奨。自分の取説作りとか、リフレーミングとか。同じ境遇にある人同士で考える事に、意味があるのかもしれない。この本で触れられる精神疾患は鬱病。参考になる共通部分もあるものの、発達障害特有の課題はありそう。発達障害特化のリワークがあったら嬉しい。