今日は昨日と真逆でインドアな1日。先週同様朝から雨でも、さすがに洗濯機を回した。日課のレイドは朝イチで済まして、午前中は先週と先月のブログを更新。リアルタイムでは辛過ぎた日々も、振り返りなら客観的に見れる。午後はいつもと同じように、青い鳥を探していた。でもKaienの動画を見て、心を休める時間に充てようと思う事ができた。だから、病んでいた先週とは違い、17時を過ぎても安定したまま。この後は筋トレして散歩に出かける。心の健康のためにも、体を動かしておきたい。この日の感触がよければ、今後は少しずつひとりの時間を増やしていきたい。
