📝依存症

休みはまだ1日あるのに、早くも不安が増してきた。昨日の漢方の事を考えて、お酒を飲む量を控えようと思った。今後も休肝日は最低週3でいく。そもそもお酒はタバコと同じで、飲酒はデメリットしかない。漢方を飲む飲まないに関わらず、これを機に量と日数を見直す事にした。認めたくないけど、かなり依存している。筋トレとの相乗効果も得られるし、止めればメリットしかない。アルコール依存症の診断がつきそうで怖かったのが1番の理由。好き勝手に飲むのは今日で終わりにする。