今日は久しぶりに辛い夢を見た。学園ものはどこを切り取っても暗黒。集団生活の成功体験がないから、就労移行支援の通所もできれば行きたくない。休職生活が2週目に突入して、焦りから障害者就業・生活支援センターに連絡した。パーソナルジムへの連絡はできなかったけど、休肝日を週2日から週3日に増やす事にした。筋肉をつけるには筋トレだけでなく、食生活も見直す必要がある。本気の覚悟がないと、週1回60分の筋トレに月数万円払えない。貯金を切り崩せば、払えないお金ではない。でも、毎月単位で考えると大打撃だから、年単位の大型出費にしたい。通うなら短期集中。だらだら通い続けるほどの潤沢な資金はない。必要なのは覚悟。週1を半年続けるより、週2を2ヶ月。その覚悟が持てない。習慣にするなら絶対スポーツジムの方がいい。この後は自重トレやって有酸素運動。難しく考え過ぎずに、体を動かして外の空気も吸ってくる。
