休職152日目。30日換算だと、5ヶ月と2日。朝一で職場に診断書を置いてきた帰りにまとめ買い。ご飯を温めるのすら面倒に感じて、おにぎりでも買おうと思っていたのに、1個100円以上で萎えた。少し前まで100円どころか、90円以下くらいで買えた記憶がある。変わりにレーズンロールを買って腹を満たした。帰宅後は昼寝して、ひとくちチョコを速攻で完食。この1週間、甘い物の過剰摂取が何度もあった。健康には100%よくない。精神的にしんどい出来事もしばらくないし、明日から控えようと思う。火傷も赤みはあるけど、ほぼ完治したようなものだし、ぼちぼち筋トレも再開しよう。精神不調時は、体を動かすと気持ちも晴れる傾向にある。精神面は「嫌われる勇気」も読み直しながら、怠惰な日々を見直していきたい。一人暮らしを辞めて、仕事も辞める事が時折よぎったけど、休職中に決断すべきではないはず。この後は実家に戻って、ひとりの時間から距離を取ろう。
