今日は日中から気持ちが沈んだ。気持ちが沈んでいるからフラッシュバックしたのか、フラッシュバックしたから気持ちが沈んだのかは分からない。代表的な特性として書かれているのを目にするけど、対策のしようがない。そして、引くくらい鮮明でリアル。思い出すのは必ず辛い場面で、幸福な映像が甦る事はない。今の自分の場合、職場で経験したものである事がほとんど。そうなると自信をなくして、復職なんて夢のまた夢。実家に眠らせている、嫌われる勇気を読み返そうかな。頭皮対策にシャンプーを持って帰って、その代わりに手元に置こう。
