📝続ければ力

今日は朝からずっと曇天。皮膚は乾燥していて、目も腫れぼったい感じ。ただ、肉体は以前より引き締まっている気がしなくもない。1日30分の筋トレに加えて、軽い走り込みを交えた3キロの散歩の効果かもしれない。勉強も労災の2周目を終えて、少しは理解も深まってきた気がする。亀のような歩みでも、続ければ力はついてくる。目に見える成果を欲しがり過ぎずに、マイペースで続けていきたい。休肝日の月、火は引き篭もりがち。明日は図書館行ったり、夕食の買い出しをしたり、社会との接点を持ちにいきたい。