ジブン史
1週目(2/1-2/4)
土曜日はいつも以上に盛りだくさん。健康診断の再検査に月1の診察、週1の筋トレ、タイヤ点検。どうせ経過観察だろうと甘く見ていた再検査は、初の再々検査。前日飲酒はやめる事にした。節分は体調不良の父を除いて手巻き寿司。翌日コロナ陽性を知る。
2週目(2/5-2/11)
2回の外勤で美味しい昼ご飯。水曜日に母もコロナになって、帰省は暫く延期になった。土曜日に吐き出した直後、散歩中に高校生に絡まれて激しく落ち込んだ。
3週目(2/12-2/18)
祝日の月曜日から毎日飲酒。火曜日に夜の駐車場で2度目の高校生絡み。何もない土曜日に、2週間ぶりに帰省して吐き出した。
4週目(2/19-2/25)
木曜日の朝礼で散歩の件を発表。反響はあった。美味しい昼ご飯で上書き。金曜日の「神は見返りを求める」が面白かった。
5週目(2/26-2/29)
水曜日の昼当番で心を痛めて、翌日臨時休暇。
振り返り
運動量
100KCALは適切なのかどうか。祝日2回あった関係で、散歩の回数も増えてNRCは初の青色。再々検査を乗り越えたい。
飲酒量
高校生絡みの週を除き週2休肝日。今までは60gを目安に選択していたお酒選びを、10g2.5hを知ってから50gを意識するようになった。9%を日常的に飲むのは危ない。
あとがき
仕事も順調で、両親のコロナを機に帰省も週1になりつつあった。そんな最中の月末昼当番。凸凹の日々に安定はない。分かっているのにいざ転ぶと激しく動揺する。
