ツタヤな日々

自閉な日々

asdでsadな日々の記録。

📝疲労の原因

前半疲労爆発した今週も、振り返れば後半はしなやかに踏破。朝見た同志のブログの、休職突入がリアルだった。結果的に、1日も残業はせず。謎だった疲労の原因は、やっぱり業務量に起因するんだと思う。心に余裕がないほど、無駄な心配事が入り込む隙間がないから調子もよくなる。だから、定時で帰れるような閑散期は、思い切ってアパートに帰ってきた方がいいかもしれない。心の疲労感が強い時は、生活のゆとりよりひとりの時間が大切な気がした。それと、とにかく寝ること。10時間以上眠ったら心が軽くなったから、睡眠は大事。この後はひとりの時間を満喫しつつ、ドラマに浸りたい。