今日は現職場になってから、初めての休日出勤。前日22時まで残業した事もあって、ひとりきりの空間ではあったけど疲労が隠せなかった。午前中だけで見通しが経って、心も少し軽くなった。とはいえ多用は避けたい。たまたま筋トレを休んでいたからよかったものの、ジムもあったら自由に使える時間がだいぶ減る。午後は心理相談で、年末年始と仕事の悩みを吐き出し。常に付きまとう対人緊張と慢性的な不安。関連本読むと記載されている事が多いから、これは特性なんだと思う。昼休みの昼寝でクレームを受けてから、昼休みは車で休む事が増えた。拘束されない時間は無理して苦手な空間に留まらないようにする。昼休みにひとりになることは勧められていたのに、周りを気にしてなかなか実行に移せなかった。だけど、流石にクレームの事があったから、周りも許してくれると思う。明日は仕事前日。気持ちが落ち込んだとしても、青い鳥は探さないよう意識していきたい。
