ツタヤな日々

自閉な日々

asdでsadな日々の記録。

📝変化に弱い

今日は久しぶりに眠れた。心理相談の効果は絶大で、何物にも代え難い。この生きづらさを誰にも理解してもらえない中、否定せずに全肯定して聞いてもらえたらそれだけで救われる。不安定だった1週間前と比べて、かなり安定していた。映画を観る事ができる日は、時間と心に余裕がある日。分かった気でいた自分についても、まだまだ知らない事ばかり。急な予定変更が苦手な自覚はあったものの、今回の不調に対する認識はきっかけくらい。変化に弱いのではないか。そう言われて初めて、プロポーズ報告を変化だと捉える事ができた。言われてみれば、前回不調になった時も変化があった。生きていく中で、不変な物の方が少ない。生きづらいのは人と関われないせいだと思っていたけど、それだけではなかった。この気づきは大きい。夕食はおろしチキン竜田のおかずのみ。知らぬ間に490円まで値上がりしていたものの、食べたい欲に抗えなかった。この後は筋トレと散歩。週末くらいは我慢せずに、ゆったりのんびり過ごしたい。