ツタヤな日々

自閉な日々

asdでsadな日々の記録。

📝空っぽ

今日は診察で吐露して、心理相談で吐き出した。不思議な事に、たった数分の診察でも心は軽くなった。家族の事は吐き出せる場所もないから、本音をこぼせるだけで楽になるんだと知った。心理相談後という事もあり、今週ずっと苦しめられてきた父の事から解放されている。眠りが浅い頭の中でずっと反芻していたのに、思考回路が辿りつかない。あれほど気が立っていたのに、今はどうでもよくなっている。朝と夜でこんなに変わるなら、やっぱり自分にとって心理相談は意味があるし必要なんだと思う。この後は筋トレして散歩。ゆっくりお風呂に入ったら、夕食はどん兵衛月見そば。TVerでお気に入りのバラエティ番組を観ながら、晩酌を楽しみたい。昨日休肝日にできたおかげで、心も晴れ晴れ。空っぽの頭が心地いい。