ツタヤな日々

自閉な日々

asdでsadな日々の記録。

📖先週のジブン(2023.10.16〜10.22)

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主な出来事

10/16ゴキブリ

残業はもう少し様子見。先週金曜日の取り決めはすぐに上書きされた。復職してから初の残業。今思えば必要なかったかも。疲れ切って帰宅したら玄関にゴキブリ。相手する気力もなくて、そのまま見失った。

10/17火曜飲酒

2日連続の残業で、酒を欲した。週3休肝日は暗雲。それ以上に心配な疲労

10/18休肝日振替

水曜休肝日にして、前日の飲酒を帳尻合わせ。定時で帰宅すると精神的に楽。

10/19目安は18時30分

前半の反省を生かして、残業の目安を18時30分に設定。自分がラス1だった事もあって、帰りやすさはあった。ただ、せっかく早めに帰ったのに、夕食後に考え過ぎて沈んでしまった。

10/20腹筋だけ

金曜日を終えてアパートに帰宅。先週同様筋トレしてない状況を打破するため、せめて腹筋だけでも実行。ご褒美ビールで自分を労った。

10/21ジムとチェーン飯

30分週1のジム。自主トレしてない後ろめたさと、トレーナーとの気まずさから、だんだんしんどくなってきた。夕食はすき家の月見旨辛すきやき牛丼。週に1回のチェーン飯が楽しみになっていたり。久々に部屋とトイレを掃除した。「ポケットに冒険をつめこんで」が最高だった。

10/22Habitfyウィジェット

習慣アプリを調べる中で、活用しきれていないHabitfyのウィジェットに着目。それから晩酌の流儀4〜7話を観た。

あとがき

ジブン手帳の、黒インクの書き心地の悪さが気になる。原因はどうやら紙にあるっぽい。手書きならではの悩み。ここ最近、考え過ぎてしまう傾向にある。解決できない悩みは考えるだけ無駄。分かっていても、辛い現実に直面するたび悩みが尽きない。