今日は8時に起きたら、昨日寝落ちした時の枝豆の殻があった。自堕落な自分に罪悪感。1番悲しかったのは、薬を飲み忘れてしまった事。これが精神科の薬だったらと思うとゾッとする。ただ、そもそもお酒は飲んでないはず。みんなそこまで深刻に考えていないのか。午後は自己理解を深めるために、図書館内の関連本の発掘に没頭。集中が切れた瞬間、こんなに読めないと我に返った。昨日の心理相談で、情報が必要だと助言を受けた。それがあっての関連本漁り。なるべく成功している当事者の自伝中心。それから支援者側の視点と仕事術。結局幅広くなってしまった。先日インストールした株練習アプリも初起動。トレダビがいつの間にかサービス終了していたから、代用できそうな株たすを入れてみた。現状ちんぷんかんぷんだけど、毎日ログインだけでもしたい。組織で普通に働けないのに、収入が減る障害者雇用も嫌。そうすると選択肢が限られていく。現状が最高過ぎるのも問題。明日はケンタッキーの月見バーガーを食べたい。そして今日は今週3日目の休肝日にする。休んでるなら週3日は維持したい。この後は筋トレして散歩。なるべく早めに外に出たい。
