ツタヤな日々

自閉な日々

asdでsadな日々の記録。

📝吐き出しつつ感謝

今日は心理相談で、吐き出しつつ感謝を伝えた。そして、可能ならこの先もずっと週1がいいって伝えたら、とりあえず年度末まではなるべくその方向で進めるようになった。自分としては、働いているうちはずっと週1くらいのつもりで言ったけど、年度末までやってもらえるだけでもかなり助かる。たとえ実施できない週があったとしても、基本週1か2週間に1回かの差は大きい。ここ最近、週1でやってもらいたいと思いつつも、担当心理士の負担が増えるを気にしてモヤモヤしてたから、自分の意向を伝えられた事もよかった。先週自分で要望を出した対人スキル習得は、吐き出したいことだらけで持ち越しになった。準備してもらったことに謝罪しつつ、来週も吐き出しで終わりそうだと予告。病院での心理相談は去年の6月からで、まだ半年程度だけど、始めてよかった。