今日は心理相談で、溜め込んだストレスを全て吐き出してきた。帰宅直後は疲れて脱力放心状態だったけど、数時間休めば、不思議とスッキリ心が軽くなる。今流行りのサウナみたいな3ステップ。今朝とかは、夢見ながら強めの歯軋りしてたから、そろそろ限界だったストレスをいったん外に出せたのはよかった。ひとり気ままにアパートで過ごす休日は最高のリラックスタイムだけど、週休２日だと物足りない。そんな中での心理相談は、時間対効果がものすごく高くて、直属の上司と担当の心理士のおかげで、ここまでこれたと言っても過言ではない。自分はこれまで嫌な思いをたくさんして、人と接することが苦手になってしまったけど、今の自分は人の支えでなんとかやれてる訳で、ひとりでいたいとは思うけど、ひとりでは生きていけない。そんな当たり前の事を、しみじみと感じた1日だった。
