ツタヤな日々

自閉な日々

asdでsadな日々の記録。

📖先週のジブン(2022.3.7〜3.13)

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先週を振り返って気になった事は、眠りが浅い事。今も現在進行形で、週一休肝日始めてみたけど、お酒どうこうより心配事とか心の調子が良くないのが原因じゃないかと思う。通院回数増やしたりカウンセリングが始まったりして、夜ちゃんと眠れるようになるのかは、注目ポイントのひとつ。