ツタヤな日々

自閉な日々

asdでsadな日々の記録。

📝ゆっくりする

何だろう、この酸素が薄くなる感じ。胸が痛いとか胸が苦しい、胸が締め付けられるのともまた違う。初めて症状を自覚したのは、キッチンハイターで排水口掃除をした時。水で洗い流したやつだけど、匂いを嗅いだりしたのが唯一思い当たる心当たり。換気は一応したしな。個人的には精神的なものじゃないかと疑ってもいる。昨日実家に帰ったとき、自分の家なのに緊張感あったもん。激しい運動とかした訳でもないし、でも少し気になる。明日の健康診断でこっちから言わなくても、内科的に異常がなければ精神的な方なんだろう。今日は午前中に今週の課題を終えたから、いつもよりのんびり過ごせた。休日はあんまり自分を追い込まずに、ゆっくりする事を意識したい。