ツタヤな日々

ツタヤな日々2

自閉でsadな日々の記録。

📝ストレス緩和策

今日は午後外勤に出かけてそのまま直帰。いつもより1時間早く帰宅して、1時間休んだ。帰りのラジオで、心の健康とワーケーションについて話してて、いいなぁって心底思った。けいちょんチャンネルのワーケーション案件動画観たけど、普通に旅行だった。まぁ芸能人YouTuberの仕事ってYouTubeの中でも異色だとは思うから参考にならないけど、それでもテレワークとかある職場が羨ましい。用はパソコンだけで仕事ができればいいんだよなと思いつつ、明日も徐々に緊張を纏いながら、ストレスフルで働く訳で。この負の無限スパイラルから抜け出したい。自分が取り入れているストレス緩和策は、人より早く出社する、昼休みは寝て休むの2つ。普通に働けない自分が何とか働けてるのは、周りの配慮以外の何物でもない。自分の場合、ルーティンワークは大好きだから、繰り返すたびできるようになってる実感がある。反対に、人が絡む仕事。電話に関しては当初に比べたら割とできるようになった気がするけど、今日も若干相手と拗れそうで危なかった。あれはアウト寄りのセーフということにしておこう。空気は読める。読めるけど流れに即した言動ができない。結果空気が読めない認定をされる。冗談も同じで、冗談だってことは分かるけど、それに適したリアクションができないから冗談が通じないって評される。当事者からすれば、空気読めない、冗談が通じないっていう記載を見るとそうじゃないっていつも思う。分かるけどできない。だから辛さもひとしお。

昨日21時頃スーパーに行ったのに、半額シールが貼られてなかった。自分の中で完璧に立証できたと思ったのに、半額にならない曜日なのか日なのか、そういう事もあるんだって学んだ。店員が貼ってるタイミングで行くと、気まずいし店員もわざとゆっくり作業してる気がして内心穏やかじゃないから、行くときは事後の21時が目安かな。