ツタヤな日々

自閉な日々

asdでsadな日々の記録。

📝口の中がしょっぱい

ヘトヘト過ぎて、脳が回らない。体は重いし眠いし口の中はずっとしょっぱいし、お腹も下り気味で、帰宅したら朝干してた洗濯物はビショビショだし、アパートの駐車場の入り口で話してる集団いるし、自分に降り注ぐ事象全てが癪に障る。口の中しょっぱいのはちょっと危機感ある。ネットで調べたら亜鉛不足かストレス。それか糖尿病等の疾患。ひとり暮らし初めてから精神的には楽になったはずなのに、慢性疲労が抜けない。今日ヘトヘトなのは月曜日だからっていうこともあるとは思うけど、それにしても疲れすぎ。半額弁当買いに20時30分過ぎに買い物に行くとき、倒れそうになることが何回かあった。朝5時に起きて体動かして、夜は21時過ぎに夕食食べて22時30分くらいに寝る。健康と不健康が混在した遅寝早起き。実家暮らしのときは6時に起きて21時前には寝ていた。お酒飲むと起きていられないっていうのもあるけど、ロングスリーパーなんだと思う。だから、8時間〜9時間は寝ていた睡眠時間が6時間〜7時間に減って、疲労の蓄積に回復が追い付いていない気もする。ブログ書いてる今もため息が止まらない。帰宅後は横になって思考停止した脳でWikipediaアフガニスタン情勢を眺めていた。それからYouTubeで中田の2021年版やらない事リストの動画を観た。引く手あまたの中田は自らの意思で家に籠る生活を選択。家に籠る生活を送りたいのに、能力不足故に社会に立ち向かうも迎合できず朽ち果てる日々。こんな人生誰も望まない。人と関わらない方が元気になれるのに、なんでわざわざ落ち込むために人と関わらなきゃいけないのか。普通に生きたいだけなのに、生きづらさが大きすぎて抱えきれなくなってきた。スキンヘッドとASD。ひとつだけ治せるならどっちを治したいか。究極の選択過ぎて答えを出せないでいたけど、今日なら迷いなくASDだと即答できる。髪はないけど目は見えるし耳も聞こえる。それでも人と普通に関われないのがしんどすぎて辛い。