ツタヤな日々

自閉な日々

asdでsadな日々の記録。

📝残業解禁と不安点数

残業解禁なんていうと大袈裟だけど、今日は休職明け初めての残業。感想としては、まぁ捗らない。自分以外誰もいないという理想的な空間にも関わらず。それよりもしんどかったのが、今日は月1の通院日で午後出勤したんだけど、例のごとく極度の緊張でマジで嘔吐しそうになって焦った。今日の診察では手帳取得を考えてることと、8月からひとり暮らしを開始する事だけ話して、結構大事な午後出勤の辛さを話し忘れて来月も平日午前に予約。次回は忘れずに、特別な理由がないと認めてもらえない土曜日通院を相談してみようと思う。なんなら今も少し吐きそう。今日は緊張より不安の強さにスポットが当たって、不安を点数化するシートを記入したけど、115点で普通に重度だった。望まない精神薬を処方されそうのが少し気がかりではある。