ツタヤな日々

自閉な日々

asdでsadな日々の記録。

📝読書

昨日書いた「10分読書」の記事は、どこかに消滅してしまった。だけど今月の目標「毎日本を1ページ読む」を達成するために始めた読書が、習慣になった話はしたい。毎朝出勤前に10分だけ読書。この10分が絶妙で、続きが気になるから明日も読みたくなる。この繰り返しで6月に入ってから毎日読書は欠かさない。習慣化のヒントがここにある気がする。今はあれこれ手を出さないで、読書だけ。来月になったら読書+αではなく、また別の何かひとつに集中。これが自分の愛用する継続アプリの教えだから。