ツタヤな日々

自閉な日々

asdでsadな日々の記録。

📝発達障害虎の巻

今日はSHISHAMO。疲れた体にマイナーソングが心地いい。病院受診のために仕事休んだのに、仕事行った後くらい疲労感半端ない。診断書作成の関係で、完成したら連絡くる手筈になっていたんだけど、それでいつもの夕方風呂に浸かれなかったことも影響してるかもしれない。次回受診日確定したいから土曜日希望って言ったら認められなかった。予定が宙ぶらりんなのが落ち着かないって伝えたのに、それはよくある事だから慣れた方がいいって言われた。確かに社会人だったらよくある事かもしれないけど、注意力が分散されるから自分には結構しんどい。主治医の方針的に、土曜日は余程の事情がない限り駄目っぽいから、平日だったらいいんだよな。上司に確認して、先に病院受診日仮で入れるっていうのもありかもしれない。自分の行動が保留になっているっていうのがストレスだから。主治医に包み隠さず現状を伝えた。もらった助言の中で一番有益だったのが、札幌市が出してる虎の巻。

www.city.sapporo.jp

家に帰ってから内容確認したけど、マジで虎の巻。全部当てはまるのはもちろん、何がいいかってこの分かりやすさ。自分の特性を頭で理解していても、口頭で説明するのってすごく難しい。そんな悩みをこの1冊で解決。中でも6の休憩時間。心配性で疲れやすく常に緊張している。思わず舌を巻いたよね。カラーコピーした虎の巻、明日上司に渡そうと思う。