ツタヤな日々

自閉な日々

asdでsadな日々の記録。

📝休職から4か月が経過。

休職から4か月が経過した。発達障害の検査のための通院を開始したことが、心の安定につながってる気がする。ただ、ジブン手帳にその日の気分を三段階でつける欄があるんだけど、中間なのか最低なのかでいつも迷う。というのは、ここ最近特別落ち込んだりはしてないから気分的に悪くないけど、仕事をできる状態からは程遠い状態。これを普通の状態にするのは抵抗あるし、かといってこれを普通にしないと毎日最低な気分にするはめになる。そもそも気分を三段階でつけるのが不可能ではあるんだけど。とりあえず今日は「ポルシェ太郎」を読み終えたから、明日外出する理由が作れて嬉しい。今月の目標達成のためとはいえ、理由もないのに外出するのは正直しんどい。逆に言うと今月の目標を達成するという理由があるから毎日外出できてるけど、来月違う目標にしたら用がない日は家にずっといるようになると思う。